Všechny kategorie | Stránka 51

Češi patří mezi největší konzumenty medu v Evropě, ale jen málokdo ví, že značná část medu v obchodech není pravá. Jde o směs cukrového sirupu a dalších látek, které nemají se včelím produktem nic společného. Za poctivý med ale stále platíme jako za ten pravý. Naštěstí existuje několik jednoduchých způsobů, jak poznat skutečnou kvalitu. Jeden rychlý test zvládnete i doma za pár sekund.

Ořechy bezesporu patří mezi výrazné spojence našeho zdraví. Jsou bohaté na zdravé tuky, bílkoviny, vlákninu a řadu důležitých vitamínů a minerálů. Každý druh nám ale nabízí trochu něco jiného. My jsme se zaměřili na pět běžně dostupných druhů ořechů, které seženete v supermarketu. Podle vědců jeden z nich vyniká – protože nabízí ideální poměr živin a zdravých tuků.

Na první pohled se můžete pyšnit normální postavou, ale uvnitř vám může narůstat množství nebezpečného tuku, kterému se říká viscerální. Více jsou jím ohroženi obézní lidé, ale není výjimkou ani u štíhlých osob. Na rozdíl od podkožního tuku, který je především estetickou záležitostí, je viscerální tuk rizikovým faktorem mnoha závažných onemocnění.

Móda se nikdy nezastaví. Styly mají tendenci se vracet, proto je lepší neukládat nic hluboko do skříně. Ženy teď určitě zajásají, do módy se vrací džíny, které dokážou zakrýt břicho, zúžit stehna a ještě opticky prodloužit nohy.

K ohřívání pokrmů dnes už mikrovlnku používá čím dál méně lidí. Svou oblibu ztrácí jak kvůli „znehodnocování potravin“, tak kvůli tomu, že už jsou dnes na trhu mnohem lepší vychytávky, které jí mohou směle konkurovat ve všech aspektech přípravy jídla.

Vlasy dokážou ovlivnit první dojem více, než si většina žen uvědomuje. Správně zvolený střih umí rozjasnit tvář, zjemnit rysy a přidat lehkost celému vzhledu. Když se ale sáhne po nesprávné volbě, může být výsledek přesně opačný. Najednou se objeví roky navíc a účes místo mladistvosti dodává vzhledu únavu a těžkost.

Udržet si štíhlou postavu je s přibývajícím věkem stále těžší. Tuk přibývá rychleji, svalové hmoty naopak ubývá. Přitom stačí zvolit správnou kombinaci cvičení.

Vypadají krásně, jsou nenáročné a často si je pořizujeme, aniž bychom tušili, že mohou být nebezpečné. Stačí nepozornost a najednou je ale z interiérového doplňku zdravotní problém. Přitom se právě tyto rostliny prodávají v běžných obchodech, často bez varování. A Češi je kupují dál, protože nic netuší.

Zahrada na podzim může působit klidným dojmem, ale právě toto období rozhoduje o tom, jak budou rostliny vypadat příští rok. Péče, kterou jim nyní věnujete, je zásadní a odrazí se na jejich zdraví i vitalitě. Stačí malý krok špatným směrem a výsledky vás mohou nepříjemně překvapit.

Rakovina kůže patří mezi nejčastější zhoubné nádory a její výskyt v posledních letech dramaticky stoupá. Přestože si většina lidí spojuje nebezpečí pouze s mateřskými znaménky, realita je mnohem složitější. Lékaři upozorňují, že nemoc se může projevit zcela jinak, než bychom čekali. A právě proto je zásadní být k vlastní kůži pozorný a nepodceňovat ani drobné změny, které by laik snadno přehlédl.