Zpět na kategorii

Trik modelek na krásné nohy: 3 typy bot, které vytvarují a protáhnou lýtka. Nikdo nepozná, že se jedná o optický klam

Petra Fedrselová
29. 10. 2025, 11:42
Rady a tipy

Úzká linie, delší krok, jistější postoj. Když se u modelky mluví o nekonečných nohách, většinou za tím nestojí jen genetická výhra, ale i chytrá práce s proporcemi. Správně zvolené boty dovedou opticky zjemnit lýtka, vytáhnout siluetu a dodat každému outfitu lehkost. Nejde o kouzla, jen o několik osvědčených triků, které fungují v podpatcích i bez nich.

K prodloužení nohou nemusíte volit vysoký podpatek Shutterstock

Chcete, aby vaše nohy vypadaly delší, a bez námahy? Sáhněte po těchto třech typech obuvi a přidejte pár jednoduchých stylistických vychytávek.

1) Tón v tónu: tělové lodičky a sandály

První pravidlo je prosté: když se barva bot co nejvíc přiblíží tónu vaší kůže (nebo punčoch), vizuálně zmizí přerušení v oblasti kotníku. Nohy se tím opticky prodlouží a lýtka zjemní. Skvěle fungují hladké lodičky nebo sandály bez zdobení a bez pásku kolem kotníku. Pomůže také vsadit na boty, co nejvíce odhalující nárt nohy. Ty totiž vytvoří plynulou linii od kolene až ke špičce. Pokud volíte punčochy, držte se jedné barvy: tělové boty + tělové punčochy, černé boty + černé punčochy. Vznikne jednolitá vertikála, která přidá pár centimetrů navíc.

Tip navíc: špičatá špička. I u nízkých podpatků dokáže špička protáhnout siluetu a odlehčit lýtka lépe než kulatá či hranatá. A pokud se bez pásku kolem kotníku neobejdete, volte co nejjemnější a v barvě bot – neruší a opticky nerozděluje nohu na menší části.

2) Špičaté baleríny: pohodlí, které stále prodlužuje

Ne každý den patří jehlám, přesto se nemusíte vzdát optického prodloužení nohou. Baleríny se špičkou a odhaleným nártem fungují podobně jako lodičky – prodlouží chodidlo a tím i celou linii nohy. Ideální jsou v tělovém odstínu nebo v barvě kalhot či sukně.

Tip navíc: zkontrolujte výšku nártu – čím níž boty začínají, tím delší se zdá holeň. V jednoduchosti je síla, proto se vyhněte masivním mašlím, sponám a kontrastním lemům na špičce. Ty přitahují pohled do šířky a dělají lýtko vizuálně robustnější.

Baleríny vybírejte se špičatou špičkou a odhaleným nártem, zdroj: Shutterstock

3) Kozačky ke kolenům (a klidně i nad): na podzim a zimu

Jakmile teploty klesnou, přichází čas kozaček po kolena nebo těsně nad koleno. Právě ony umí vytvořit úžasně čistou vertikální linii – obzvlášť když sladíte barvu bot se sukní, šaty nebo punčochami. Hladká kůže či semiš a mírný podpatek efekt ještě násobí. K minisukni působí kozačky jako přirozené prodloužení nohou, u midi střihu zase zmenší kontrast mezi látkou a obuví a siluetu sjednotí. Pokud volíte kalhoty, skvěle fungují úzké střihy zastrčené dovnitř – bez záhybů a přerušení.

Tip navíc: hledejte střih, který kopíruje nohu bez mačkání. Příliš volné kozačky vytvářejí kolem lýtka „komínek“, který přidává objem. Naopak třeba šněrování dovolí boty přizpůsobit a noha pak vypadá štíhlejší.

Extra triky z praxe modelek, které dělají rozdíl

  • Barevná kontinuita. Nejjednodušší pravidlo z přehlídkového mola: co nejméně barevných zlomů od kyčle k zemi. Kalhoty a boty v jedné barvě (černá k černé, béžová k béžové) opticky protáhnou nohy a u sukní to samé zvládnou jednobarevné punčochy spárované s botami.
  • Vyhněte se horizontálním liniím. Široké pásky kolem kotníku, silné přezky a kontrastní lemování přes nárt nohu „přeříznou“ a zkrátí. Pokud pásky milujete, držte se tenkých, v barvě bot, a nechte je sedět níž na nártu.
  • Délky, které lichotí. Sukně a šaty končící těsně nad kolenem nebo v místě, kde je lýtko nejužší, umí zázraky. U kalhot hledejte délku těsně nad zemí (u podpatků) nebo po kotník (u balerín).
  • Postoj a krok. Efekt bot vynikne o to víc, když stojíte vzpřímeně, s pánví lehce podsazenou a rameny uvolněnými. Delší krok s přenosem váhy přes špičku přirozeně vytáhne lýtko.
  • Péče o nohy. Lehký tónovací krém nebo tělový olej na holeních odráží světlo a vytváří dojem štíhlejšího tvaru. Jemné, matné punčochy sjednotí tón kůže a v kombinaci se správnými botami posunou celek o level výš.
Opálení nohy zúží a tím i prodlouží, zdroj: Shutterstock

Jak si vybrat podle životního stylu

Pokud trávíte den na nohou, dejte přednost špičatým balerínám s koženou stélkou a pevnou patou. Do kanceláře se hodí nízký až střední podpatek, ideálně blokový – drží stabilitu a přitom neztrácí prodlužující efekt. Na podzim a zimu investujte do kozaček, které barevně splynou s většinou vašeho šatníku: černé k tmavým outfitům, hnědé k zemitým. V šatníku tak budete mít tři páry, které pokryjí většinu situací a vždy odvedou stejně dobrou práci.

Zdroje: whowhatwear.com, byrdie.com, youlookfab.com, vogue.com

Nejnovější články

Trik modelek na krásné nohy: 3 typy bot, které vytvarují a protáhnou lýtka. Nikdo nepozná, že se jedná o optický klam

Petra Fedrselová
29. 10. 2025, 11:42
Rady a tipy

Úzká linie, delší krok, jistější postoj. Když se u modelky mluví o nekonečných nohách, většinou za tím nestojí jen genetická výhra, ale i chytrá práce s proporcemi. Správně zvolené boty dovedou opticky zjemnit lýtka, vytáhnout siluetu a dodat každému outfitu lehkost. Nejde o kouzla, jen o několik osvědčených triků, které fungují v podpatcích i bez nich.

Krainová vs. Basiková: Černá se dá nosit mnoha způsoby. Načerpejte podzimní inspiraci od ikon české módy

Jana Žáková
29. 10. 2025, 11:38
Lifestyle

V šatně v zákulisí voní káva a na věšáku se leskne pár černých kousků. Jde o kalhoty s puky, kožené šaty nebo pletený rolák. Stačí málo a z obyčejné černé je kompletní look na přehlídková mola. Jednou je navíc výsledek ostrý a sebevědomý, jindy kultivovaný a nostalgický. Dvě domácí ikony to dokazují po svém: Simona Krainová a Bára Basiková, které se snad narodily jako ambasadorky této silné barvy.

Tato 2 znamení tloustnou ze vzduchu. Nemohou za to. Hvězdy jim nadváhu daly do vínku

Petra Fedrselová
29. 10. 2025, 11:27
Lifestyle

Prý stačí jen projít kolem cukrárny a už je to vidět na váze. Zní to jako špatný vtip, ale některá znamení to tak opravdu mají. Ne proto, že by se neuměla ovládnout, spíš mají od přírody nastavené jiné priority: bezpečí, pohodlí, dobré jídlo a klid. Když se k tomu přidá stres a rychlé tempo, je zaděláno na kila navíc.

Tři účesy, které muži na ženách nesnáší: Jsou nudné, staromódní, sex-appeal srazí na nulu. Ani je nezkoušejte

Kateřina Špačková
29. 10. 2025, 11:24
Lifestyle

Vlasy jsou korunou krásy, a přesto se některé účesy mohou stát trnem v oku mužů. I když je styling především otázkou osobního vkusu a sebevědomí, existují i střihy, které většině mužů připadají méně atraktivní. Připravili jsme pro vás přehled tří účesů, které mohou snižovat sex-appeal a které muži často považují za nepraktické.

Máte pár kilo navíc? Nevadí. Tato šik tunika je dokonale schová a zdůrazní to krásné na vás

Martina Weber
28. 10. 2025, 17:22
Lifestyle

Když se žena cítí dobře, pozná to každý. A dobrý outfit k tomu hodně pomáhá. Nejde o to schovat každé kilo, ale obléknout se tak, aby vyniklo to, co má. Sebevědomí nezačíná u čísla na váze, ale u toho, co si ráno obléknete. Jakmile sáhnete po kousku, ve kterém se cítíte pohodlně, ale zároveň krásně, změní se celý den.

Tvarují zadek, opticky zužují stehna a jsou superpohodlné. Hit podzimu 2025 sluší ženě každého věku

Kateřina Špačková
28. 10. 2025, 17:17
Lifestyle

Podzimní sezóna 2025 přináší kousky, které dokážou víc než jen zahřát. Tvarující džíny a legíny jsou hitem, který nadchne ženy všech věkových kategorií – opticky zužují stehna, tvarují zadek a dodávají sebevědomí. Přitom jsou pohodlné a vhodné pro každodenní nošení, a to od kanceláře přes víkendové nákupy až po odpolední procházky městem.

Kalhoty ze dvou obdélníků: Superpohodlné, lichotí každému věku a postavě. Ušít je zvládne i úplný začátečník

Kateřina Špačková
28. 10. 2025, 11:22
Rady a tipy

Kalhoty z pouhých dvou obdélníků – zní to skoro jako šicí kouzlo, ale ve skutečnosti jde o střih, který zvládne i naprostý začátečník. Jsou pohodlné, univerzální a lichotivé pro různé typy postav i věkové kategorie. V následujícím článku vás provedeme krok za krokem návrhem, střihem a šitím těchto kalhot, které si můžete snadno přizpůsobit podle sebe.

Štěpánek a Adamovská, nejlépe oblékaný pár českého showbyznysu: Inspirujte se jejich dokonale sladěnými modely

Tereza Havlíčková
28. 10. 2025, 11:20
Celebrity

Zlata Adamovská a Petr Štěpánek patří k párům, které dokazují, že láska může přijít i v době, kdy už ji člověk přestal hledat. Nejsou ikonami jen díky svým hereckým výkonům, ale i díky osobnímu příběhu, který působí jako scénář z romantického filmu. A stejně jako jejich vztah, i jejich styl působí přirozeně, harmonicky a s noblesou, kterou by jim mohli závidět i mladší kolegové.