Dnes vám ukážeme, jak za tři minuty vytvořit vynikající dezert v mikrovlnce, po kterém se jen zapráší.
Jak na to
Připravíme si jablko, oloupeme ho a nakrájíme na větší kousky. Následně budeme potřebovat větší hrnek, kam jablka nasypeme zhruba do výšky jedné třetiny. Jablka posypeme cukrem (zhruba 1 lžička) a půl lžičkou skořice. Vše hezky promícháme a rovnou vložíme do mikrovlnné trouby na zhruba 30 vteřin.
Po vyjmutí z trouby obsah zalijeme lžící rozpuštěného másla, přidáme dvě lžíce mléka a opět promícháme. Následně do hrnku nasypeme asi 3 polévkové lžíce hladké mouky. Vše opět důkladně promícháme. Pro dokonalý efekt ještě přidáme vanilkové aroma. Celý hrneček opět dáme do mikrovlnné trouby, tentokrát na cca jednu minutu. Výsledkem je vláčný voňavý a zdravý dezert, který zvládneme za pár minut i v uspěchaném dni.
Kdo si chce dobrotu ještě vylepšit, může do směsi přidat jakékoli oblíbené oříšky, kousky dalšího ovoce nebo rozinky.
Co k tomu?
Ideální bude nějaký horký nápoj: čaj, káva nebo kakao. V těchto mrazivých dnech oba dva hrnky nejen zahřejí, ale také potěší mlsný jazýček a zpříjemní nám čekání na Vánoce. Směsi si můžeme připravit víc a druhý den celý obsah dát do svačinového boxu dětem do školy.
Samozřejmě můžeme jablka vyměnit za banány, přidat citrón, perníkové koření nebo jiné ovoce a dezert bude zase jiný. Nápadů je plný internet a jistě na řadu variací přijdeme i sami.
Zdroj: youtoube.com
Fajnstyl.cz