Fajnstyl.cz 
Tajemství našich babiček, chytrý účes
Vysoko vyčesaný účes dokáže udělat s obličejem zázraky, to už se ví desítky let. Moderní stylisté to potvrzují: vysoký drdol nebo utažený culík opticky vypíná rysy, prodlužuje krk a vytváří „face-lift“ efekt bez jediného vpichu.
Stačí, když vlasy vyčešete z obličeje kartáčem a stáhnete je směrem nahoru, nejlépe na temeno. Gumičku utáhněte tak, aby vzniklo lehké napětí. Z culíku vytvořte drdol a zafixujte ho sponkami. Za minutu vypadáte, jako byste právě přišla od vizážisty. Oči se rozzáří, rty vypadají plnější a celá tvář jakoby se zvedla proti gravitaci.
Pravidelná obličejová masáž
Druhou cestou k vypnuté pleti přirozenou cestou je masáž obličeje, která funguje jako přirozená posilovna obličejových svalů. Pravidelným masírováním podporujete cirkulaci krve, aktivujete lymfatický systém a pomáháte pokožce odplavovat toxiny, které ji unavují. Navíc okamžitě zlepšíte barvu pleti.
Masáž zvládnete i bez speciálních pomůcek. Stačí pár minut ráno nebo večer:
Začněte jemným tlakem konečků prstů od středu brady směrem k uším. Poté pokračujte od koutků úst přes lícní kosti ke spánkům.
- Důležité je pohybovat se vždy směrem vzhůru a ven – tedy proti směru gravitace. Oční okolí si zaslouží extra péči: lehce poklepávejte bříšky prstů po spodní části očí, od vnitřního koutku k vnějšímu, a pak po obočí zpět. Tím uvolníte napětí, snížíte otoky a zlepšíte mikrocirkulaci.
- Pokud chcete účinek zesílit, použijte pár kapek oleje nebo séra – například s obsahem vitamínu C, retinolu nebo kyseliny hyaluronové, které zvyšují elasticitu kůže. Doporučuje se využít i gua sha kameny nebo jade roller.
Podle odborníků zlepšuje pravidelná obličejová masáž tvorbu kolagenu, zpevňuje pleť a dokáže snížit otoky očních víček. Výsledky jsou viditelné už po několika dnech – pleť je jasnější, kontury pevnější a vrásky působí jemněji.
Další přírodní tipy pro „mini lifting“
Mimo účes a masáž můžete do své rutiny zařadit i další nenápadné, ale účinné triky. Studená voda po ránu stahuje póry a okamžitě vypíná pleť. Ledová masáž obličeje nebo krátký zábal s kostkami ledu zabalenými v látce pomůže stáhnout otoky. Francouzské ženy často používají jednoduché pravidlo – nikdy nevynechat ranní „studený šok“ a večer zase jemnou olejovou masáž.
Kromě toho může k přirozenému liftingu přispět i držení těla. Když stojíte rovně, s rameny dozadu a bradou lehce vzhůru, automaticky se zpevní svaly na krku i v dolní části obličeje. To má přímý vliv na to, jak působí vaše tvář.
Cenné tipy z Hollywoodu
Moderní „facial yoga“ nebo masážní techniky nejsou pouhým neúčinným trendem. Podle dermatologů mají dlouhodobý efekt, pokud se provádějí pravidelně (ideálně cca 5 minut denně). A pokud k tomu přidáte dobře zvolený účes, efekt se násobí.
Stylisté celebrit často potvrzují, že právě vysoký culík nebo drdol volí hvězdy na červený koberec. Stačí se podívat na Jennifer Lopez nebo Zendayu – obě vědí, že vyčesaný účes dělá víc než velké množství make-upu.
Přirozený lifting, který zvládne každý
Kouzlo přírodního liftingu spočívá v jednoduchosti. Nejde o to „zamaskovat čas“, ale rozjasnit a povzbudit tvář tak, aby působila přirozeně. Stačí kartáč, gumička, pár minut klidu a správný směr pohybů. Každé ráno můžete začít malým rituálem: hluboký nádech, masáž proti gravitaci, vyčesaný drdol a úsměv. Efekt je okamžitý – a stojí vás jen minutu práce.
Zdroje: Spektrumzdravi.cz, Vogue.cz
