Zpět na kategorii

Nejzdravější maso, které Češi přehlíží! Přitom je levné a kvalitnější

Michaela Hanelová
26. 2. 2025, 11:36
Lifestyle

Všichni znají kuřecí maso, které se hodí ke všemu. Jenže podle nejnovějších průzkumů existuje mnohem zdravější a levnější maso, které ale někteří z nás přehlížejí.

Čerstvé kuřecí maso v supermarketu, akční cenovka
Foto: Freepik

Kuřecí maso patří mezi nejoblíbenější zdroje bílkovin, ale věděli jste, že existuje druh masa, který je ještě zdravější? Odborníci upozorňují na krůtí maso, které vyniká nejen výživovou hodnotou, ale i skvělou chutí. Pokud chcete jíst zdravěji, rozhodně byste ho měli zařadit do jídelníčku!

Proč je krůtí maso lepší?

  • Méně tuku, více bílkovin – Krůtí maso obsahuje méně tuku než kuřecí, což z něj dělá ideální volbu pro ty, kdo chtějí hubnout nebo posílit svaly.
  • Bohatý zdroj vitamínů – Je nabité vitamíny skupiny B, zejména B6 a B12, které podporují správnou funkci metabolismu a nervového systému.
  • Nízký obsah cholesterolu – Díky nižšímu obsahu cholesterolu je šetrnější k srdci a cévám.
  • Snadná stravitelnost – Na rozdíl od červeného masa nezatěžuje trávicí soustavu a je skvělou volbou i pro děti.
Přikryjte řízek a uvidíte zázraky.

Jak ho připravit?

Krůtí maso je nejen zdravější, ale také velmi univerzální. Můžete ho grilovat, dusit, péct nebo připravit jako šťavnaté plátky na pánvi. Skvěle se hodí do salátů, těstovin nebo jako alternativa ke klasickému kuřecímu řízku.

Krůtí maso je běžně k dostání v supermarketech, ale pokud chcete nejvyšší kvalitu, zaměřte se na bio farmy a řeznictví, která nabízejí čerstvé a kvalitní maso bez zbytečných přísad.

Pokud vám záleží na zdraví a chcete jíst kvalitní maso, krůtí je jasnou volbou. Má vynikající nutriční hodnoty, skvěle chutná a jeho příprava je snadná. Tak co, dáte mu šanci místo kuřecího?

Nejnovější články

V tomto jediném znamení se rodí věrní muži. Nezahnou, ani kdyby je sváděla Marilyn Monroe

Martina Weber
6. 11. 2025, 14:03
Lifestyle

Věrnost není aplikace v mobilu, kterou zapnete a máte vyřešeno. Věrnost je směs povahy, zkušeností a také astrologických tendencí. Horoskop sám o sobě nic negarantuje, ale často pěkně popíše nastavení, které si muž nese. Když se podíváme na znamení z pohledu stability a loajality, vychází nám jeden jasný favorit, ale i expert, který má větší chuť k odbočkám mimo vztah.

Helena Vondráčková prozradila svůj recept na dokonalou pleť. Nic nestojí a je vhodný pro každou ženu

Zuzana Salah
5. 11. 2025, 10:08
Celebrity

Helena Vondráčková dokazuje, že věk nemusí mít s krásou nic společného. Její pleť působí přirozeně, svěže a odpočatě, aniž by se musela spoléhat na drahé procedury nebo módní kosmetické novinky. Otevřeně mluví o tom, že za jejím vzhledem stojí jen pravidelná a poctivá péče, kterou zvládne úplně každá žena.