Fajnstyl.cz 
Řeč je o domácí granole, která nejen že chutná skvěle, ale navíc víte přesně, co obsahuje.
Co je na domácí granole tak skvělé?
- Nízká cena – základní suroviny stojí zlomek ceny hotové granoly.
- Žádné konzervanty ani zbytečný cukr – máte plnou kontrolu nad složením.
- Přizpůsobení chuti – můžete si přidat přesně to, co máte rádi.
Jak si připravit domácí granolu?
Suroviny:
- 300 g ovesných vloček
- 100 g ořechů (mandle, vlašské, lískové)
- 50 g semínek (slunečnicová, dýňová, lněná)
- 3 lžíce medu nebo javorového sirupu
- 2 lžíce kokosového oleje
- 1 lžička skořice
- Sušené ovoce nebo čokoládové kousky podle chuti
Postup:
- Předehřejte troubu na 160 °C.
- Smíchejte ovesné vločky, ořechy a semínka ve velké míse.
- V kastrůlku rozehřejte kokosový olej s medem a skořicí.
- Tekutou směs nalijte na suché ingredience a dobře promíchejte.
- Rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte asi 20 minut, průběžně promíchejte.
- Po vychladnutí přidejte sušené ovoce nebo čokoládové kousky.
Proč je domácí granola lepší než kupovaná?
Kupovaná granola často obsahuje přebytečný cukr, umělá aromata a konzervanty, které nejsou pro zdraví ideální. Domácí varianta vám umožní vybrat jen kvalitní suroviny a upravit složení přesně podle chuti. Navíc si můžete vyrobit větší množství za výrazně nižší cenu.
Tak proč platit stovky, když si můžete připravit zdravější, chutnější a levnější variantu doma? Vyzkoušejte tento recept a uvidíte, že už nikdy nebudete chtít kupovanou!
