Zpět na kategorii

V obchodě stojí stovky, ale doma ji uděláte za pár korun. Domácí verze je lepší!

Michaela Hanelová
17. 2. 2025, 11:27
Rady a tipy

V obchodech je běžně k dostání, ale její cena se pohybuje ve stovkách korun. Přitom její výroba doma je snadná, levná a výsledek je často ještě lepší než kupovaná varianta.

Čerstvě upečená domácí granola s ořechy a sušeným ovocem v misce
Foto: Freepik

Řeč je o domácí granole, která nejen že chutná skvěle, ale navíc víte přesně, co obsahuje.

Co je na domácí granole tak skvělé?

  • Nízká cena – základní suroviny stojí zlomek ceny hotové granoly.
  • Žádné konzervanty ani zbytečný cukr – máte plnou kontrolu nad složením.
  • Přizpůsobení chuti – můžete si přidat přesně to, co máte rádi.

Jak si připravit domácí granolu?

Suroviny:

  • 300 g ovesných vloček
  • 100 g ořechů (mandle, vlašské, lískové)
  • 50 g semínek (slunečnicová, dýňová, lněná)
  • 3 lžíce medu nebo javorového sirupu
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžička skořice
  • Sušené ovoce nebo čokoládové kousky podle chuti

Postup:

  1. Předehřejte troubu na 160 °C.
  2. Smíchejte ovesné vločky, ořechy a semínka ve velké míse.
  3. V kastrůlku rozehřejte kokosový olej s medem a skořicí.
  4. Tekutou směs nalijte na suché ingredience a dobře promíchejte.
  5. Rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte asi 20 minut, průběžně promíchejte.
  6. Po vychladnutí přidejte sušené ovoce nebo čokoládové kousky.
Domácí granola ve sklenici, připravená k podávání s jogurtem

Proč je domácí granola lepší než kupovaná?

Kupovaná granola často obsahuje přebytečný cukr, umělá aromata a konzervanty, které nejsou pro zdraví ideální. Domácí varianta vám umožní vybrat jen kvalitní suroviny a upravit složení přesně podle chuti. Navíc si můžete vyrobit větší množství za výrazně nižší cenu.

Tak proč platit stovky, když si můžete připravit zdravější, chutnější a levnější variantu doma? Vyzkoušejte tento recept a uvidíte, že už nikdy nebudete chtít kupovanou!

Nejnovější články

Tohle pod stromem na zahradě nikdy nenechávejte. Vypadá to banálně, ale přivolává hmyz, plísně a choroby

Adriana Singerová
23. 9. 2025, 16:36
Rady a tipy

Podzimní sklizeň plodů na zahradě je pro mnoho lidí radostná událost, dozrávají poslední švestky, jablka, hrušky i broskve. Jenže právě teď, kdy nás přeplněné koše motivují k dalšímu sběru, často přehlédneme jednu zásadní chybu, která může ovlivnit zdraví celé zahrady na měsíce nebo dokonce roky dopředu.

Část seniorů vyhazuje stovky korun měsíčně: Televizní poplatky vůbec platit nemusí. Tady je důvod

Věra Krausová
23. 9. 2025, 13:30
Finance

Každý měsíc odchází z peněženek občanů ČR stovky korun na televizní a rozhlasové poplatky. Jenže v seniorském věku, kdy lidé často žijí jen z důchodu a musí hlídat každou korunu, jde o výdaj, který může citelně zatěžovat rozpočet. Málokdo přitom ví, že zákon nabízí možnost, jak se od těchto plateb osvobodit.

Pokladní se vysmála bezdomovci v roztrhaném kabátě. Jeho odpověď jí navždy zavřela pusu

Petr Šindelář
23. 9. 2025, 9:30
Lifestyle

Chování prodavačů a prodavaček k zákazníkům je velké téma. Někdo je pro příjemné vystupování, další preferuje pragmatický přístup. Občas ale může být takové chování naprosto přes čáru. Obchod je totiž místem, kde se střetávají lidské příběhy, emoce i předsudky, a proto může být každý kontakt mezi prodávajícím a zákazníkem zkouškou slušnosti a respektu.

Nový trik zahrádkářů: Tato obyčejná rostlina odradí krtky i slimáky během jediné noci. Vysaďte teď na podzim

Aneta Kaplanová
23. 9. 2025, 4:15
Rady a tipy

Podzim je ideálním obdobím, kdy můžeme zahradě poskytnout něco navíc. Kromě běžných prací, jako je úklid listí nebo příprava dřevin na zimu, se nabízí možnost vysadit rostliny, které mají dvojí účinek. Na jaře dokážou vykouzlit barevnou a živou podívanou, a zároveň se postarají o ochranu záhonů. Díky svým přirozeným vlastnostem odradí nejen krtky, ale také slimáky, kteří dokážou během krátké doby znehodnotit úrodu i okrasné rostliny.

Nejúčinnější trik na mytí oken: Funguje 100x líp než ocet a skla budou zářit ještě v prosinci. V říjnu je poslední šance

Monika Brešťanská
22. 9. 2025, 21:50
Rady a tipy

Mytí oken patří mezi nejméně oblíbené domácí práce. Šmouhy na skle, zažloutlé rámy a prach se usazují víc, než bychom chtěli, a stačí jeden podzimní déšť, aby veškerá snaha přišla vniveč. Právě proto se doporučuje pustit se do velkého úklidu ještě v říjnu. Je to poslední šance, jak si užít čistý a světlý domov po celou zimu.